Thứ Năm, 22 tháng 9, 2016

Thị Trường Tài Chính Toàn Cầu "Vỡ Òa" Với Săc Xanh Sau Tin Tốt Từ Fed và BOJ

TTCK toàn cầu, giá vàng và dầu thô đồng loạt tăng mạnh sau thông tin tích cực từ các cuộc họp của Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) và NHTW Nhật Bản (BoJ).

TTCK Mỹ với tin vui sau cuộc họp của Fed
TTCK Mỹ với tin vui sau cuộc họp của Fed
Đúng như dự đoán, Fed đã quyết định giữ nguyên lãi suất trong cuộc họp vừa kết thúc rạng sáng nay (22/9) theo giờ Việt Nam.
Sau cuộc họp kéo dài 2 ngày, kết thúc vào chiều ngày 21/9   theo giờ Mỹ, tức rạng sáng nay theo giờ Việt Nam, Ủy ban Thị trường mở (FOMC) thuộc Fed đã quyết định giữ nguyên mức lãi suất 0,25 - 0,5%/năm như hiện nay.
Có vẻ như các nhà hoạch định chính sách của Fed đang có những bất đồng về chính sách tiền tệ. Tuyên bố sau cuộc họp, Chủ tịch Fed khu vực Kansas City, Cleveland và Boston nói rằng, họ ủng hộ việc tăng lãi suất.
Dù giữ nguyên lãi suất trong cuộc họp lần này, nhưng Fed để ngỏ khả năng sẽ tăng vào cuối năm khi thị trường lao động ổn định vững chắc hơn.
Phát biểu sau cuộc họp, bà Janet Yellen, Chủ tịch Fed cho biết, tăng trưởng của Hoa Kỳ đang mạnh mẽ hơn và lãi suất tăng là điều cần thiết để giữ cho nền kinh tế không tăng trưởng quá nóng, thúc đẩy lạm phát gia tăng.
Tuy nhiên, đó là câu chuyện của 3 tháng tới, còn hiện tại, sau thông tin Fed giữ nguyên lãi suất, giới đầu tư đã trút bỏ hết những ái ngại để mạnh dạn giải ngân, giúp phố Wall vọt tăng mạnh trong phiên thứ Tư.
Kết thúc phiên 21/9, chỉ số Dow Jones tăng 163,74 điểm (+0,90%), lên 18.293,70 điểm. Chỉ số S&P 500 tăng 23,36 điểm (+1,09%), lên 2.163,12 điểm. Chỉ số Nasdaq tăng 53,83 điểm (+1,03%), lên 5.295,18 điểm.
Trong khi đó, do đóng cửa trước khi cuộc họp của Fed kết thúc, nên tâm lý chờ đợi, thận trọng vẫn còn, khiến chứng khoán châu Âu chỉ có được mức tăng nhẹ trong phiên thứ Tư, dù thị trường chứng khoán khu vực tiếp tục nhận được sự hỗ trợ tích cực của nhóm cổ phiếu ngân hàng.
Kết thúc phiên 21/9, chỉ số FTSE 100 tại Anh tăng 3,98 điểm (+0,06%), lên 6.834,77 điểm. Chỉ số DAX tại Đức tăng 42,63 điểm (+0,41%), lên 10.436,49 điểm. Chỉ số CAC 40 tại Pháp tăng 20,95 điểm (+0,48%), lên 4.409,55 điểm.
Trên thị trường chứng khoán châu Á, việc Ngân hàng Trung ương Nhật Bản (BOJ) giữ nguyên lãi suất âm 0,1%, nhưng cho biết, sẽ xem xét lại chính sách tiền tệ của mình, có khả năng giảm bớt áp lực cho các ngân hàng và công ty bảo hiểm đã giúp chứng khoán Nhật Bản tăng mạnh 2% trong phiên thứ Tư, mức tăng mạnh nhất kể từ 29/8. Giới đầu tư cũng kỳ vọng BOJ sẽ mua đa dạng hơn tài sản, ngoài các quỹ ETFs.
Thông tin từ BOJ cũng giúp chứng khoán Hồng Kông tăng khá tốt trong phiên thứ Tư, nhưng đà tăng không mạnh như chứng khoán Nhật Bản khi giới đầu tư vẫn đang hướng sự chú ý vào cuộc họp của Fed.
Kết thúc phiên 21/9, chỉ số Nikkei 225 tại Nhật Bản tăng 315,47 điểm (+1,91%), lên 16.807,62. Chỉ số Hang Seng tại Hồng Kông tăng 139,04 điểm (+0,59%), lên 23.669,90 điểm. Chỉ số Shanghai Composite tại Thượng Hải tăng 2,87 điểm (+0,10%), lên 3.025,87 điểm.
Thông tin Fed giữ nguyên lãi suất đã khiến đồng USD giảm mạnh, hỗ trợ tích cực cho giá vàng. Ngoài ra, thông tin tích cực từ BOJ cũng góp phần hỗ trợ cho giá kim loại quý tăng vọt trong phiên thứ Tư sau 4 phiên lình xình trước đó.
Kết thúc phiên 21/9, giá vàng giao ngay tăng 20,3 USD (+1,54%), lên 1.334,9 USD/ounce. Giá vàng tương lai giao tháng 12 tăng 13,2 USD (+1,0%), lên 1.331,4 USD/ounce.
Ngoài việc đồng USD giảm, giá dầu thô còn nhận được thông tin hỗ trợ tích cực khác là do dự trữ dầu thô của Mỹ giảm tới 6,2 triệu thùng trong tuần trước, theo EIA, cao hơn nhiều con số 3,4 triệu thùng của giới phân tích theo cuộc thăm dò của Reuters.
Ngoài ra, cuộc bãi công của các công nhân dầu mỏ tại Na Uy cũng hỗ trợ đắc lực cho giá dầu thô, giúp giá nhiên liệu này tăng mạnh gần 3% trong phiên thứ Tư.
Kết thúc phiên 21/9, giá dầu thô Mỹ tăng 1,29 USD/thùng (+2,85%), lên 45,34 USD/thùng. Giá dầu thô Brent tăng 0,95 USD (+2,03%), lên 46,83 USD/thùng.



Thứ Tư, 21 tháng 9, 2016

Thành công của nhà Tài Phiệt George Soros là nhờ Nắm Rõ Tâm Lý Bầy Đàn

George Soros sinh năm 1930 tại Hungary trong một gia đình Do Thái . Đến năm 13 tuổi, do phát xít Đức công chiếm Hungary nên những đứa trẻ Do Thái như ông không được đến trường. Dẫu vậy, cha mẹ ông vẫn dạy ông học chữ và văn hóa phổ cập.


Ảnh đại diện
Trên thị trường tài chính, giới đầu cơ thường không nhận được sự chào đón của các quan chức và những nhà đầu tư bởi sự thành công của họ thường đi kèm với sự thua lỗ của một ai đó hoặc của một thị trường nào đó.
Nổi tiếng nhất trong giới đầu cơ hiện nay có lẽ phải kể đến George Soros , ông trùm bán khống người Mỹ gốc Do Thái.
Tỷ phú George Soros thường xuyên đứng trong top 30 người giàu nhất thế giới và quỹ Quantum của ông kiếm được khoảng 39,6 tỷ USD lợi nhuận trong 40 năm qua tính đến năm 2014.
Một số nghiên cứu cho thấy nếu Soros có 1.000 USD đầu tư năm 1969 thì số tiền này hiện nay sẽ là hơn 4 tỷ USD.
Bất chấp những lời chỉ trích hay phê phán của các quan chức hay những nhà đầu tư khác, chúng ta không thể phủ nhận rằng George Soros làm giàu hoàn toàn hợp pháp và những đồng tiền ông kiếm được cũng không hề dễ dàng.

Câu chuyện của cậu sinh viên Do Thái bị các ngân hàng coi thường

George Soros sinh năm 1930 tại Hungary trong một gia đình Do Thái . Đến năm 13 tuổi, do phát xít Đức công chiếm Hungary nên những đứa trẻ Do Thái như ông không được đến trường. Dẫu vậy, cha mẹ ông vẫn dạy ông học chữ và văn hóa phổ cập.
Đây là thời kỳ khá khó khăn của Soros giống như nhiều người Do Thái khác trước nguy cơ diệt chủng bởi phát xít Đức.
Năm 1947, gia đình Soros di cư sang Anh và để có tiền ăn học tại đại học London, ông đã phải làm nhiều nghề, từ bồi bàn, khuân vác hành lý, bán hàng rong trên phố.
Thậm chí sau khi tốt nghiệp vào năm 1951, Soros vẫn gặp khó khăn khi tìm việc bởi nguồn gốc Do thái của mình. Ông buộc phải làm nghề bán hàng cho một công ty bán buôn dù có mong muốn được làm trong ngành tài chính. Hàng loạt những hồ sơ xin việc của ông không được đáp lời, trong khi nhiều cuộc phỏng vấn xin việc kết thúc trong tủi hổ bởi sự coi thường từ các ngân hàng.
Cuối cùng, nhờ một người đồng hương Hungary mà chàng trai Soros xin được việc trong ngân hàng Singer & Friedlander.
Kể từ đây, George Soros bắt đầu sự nghiệp của mình trong ngành tài chính và dần tỏa sáng với tài năng của mình.
Ảnh đại diện
Thương vụ nổi tiếng nhất của ông là việc bán khống 10 tỷ USD đồng bảng Anh khiến ngân hàng trung ương Anh phải lao đao.
Vào năm 1992, George Soros dùng toàn bộ gia sản của mình, thậm chí còn vay nợ để mua khống Bảng Anh và quy đổi ra đồng Mác Đức. Sau đó đúng 1 tuần, do đồng Bảng Anh không đủ tiêu chuẩn để tham gia quy đổi sang đồng Euro tại Châu Âu theo cơ chế tiền tệ mới khiến đồng tiền này rớt giá thảm hại.
Ngay lập tức, George Soros quy đổi ngược trở lại đồng Mác Đức sang Bảng Anh để trả nợ và lãi thêm khoảng 2 tỷ USD.
Không dừng lại ở đó, ông còn bị cho là đã thu lợi lớn từ cuộc khủng hoảng Châu Á năm 1997 nhờ bán khống đồng Bath Thái Lan.
Năm 2013, nhiều chuyên gia nhận định Soros đã thu lời khoảng 1,2 tỷ USD khi bán khống đồng Yên Nhật nhờ chính sách kích thích kinh tế của Thủ tướng Shinzo Abe, khiến đồng nội tệ giảm giá.
Mặc dù thu được nhiều thành công to lớn như vậy, nhưng chính Soros cũng có lúc phải ngậm đắng nuốt cay do tham gia đầu cơ.
Trong cuộc khủng hoảng chứng khoán năm 1987, quỹ đầu cơ của Soros mất khoảng 300 triệu USD do quyết định sai lầm rằng thị trường sẽ còn tăng điểm. Ông Soros cũng mất khoảng 2 tỷ USD trong cuộc khủng hoảng kinh tế Nga năm 1998 và 700 triệu USD trong đợt đổ vỡ chứng khoán bong bóng dotcom năm 1999.

Dẫu vậy, nhà đầu cơ huyền thoại này không hề nản chí và những thành công khác của ông thừa sức bù đắp cho những thất bại trên. Theo Soros, quyết định đúng hay sai không quan trọng mà cái chính là bạn làm ra được bao nhiêu từ quyết định đó và có thể mất bao nhiêu nếu bạn đoán sai.

Bí quyết đầu cơ

Ảnh đại diện
Ngay từ thời kỳ 1959-1963, George Soros đã phát triển thuyết phản hồi (Reflexivity) cho rằng thị trường không cân bằng mà chịu ảnh hưởng bởi tâm lý nhà đầu tư tham gia thị trường.
Theo đó, thị trường không chỉ bị ảnh hưởng bởi cá yếu tố cơ bản như cung cầu mà còn chịu tác động của tâm lý nhà đầu tư, qua đó khiến thị trường trở nên méo mó và tạo nên các đợt tăng giá bong bóng và xì hơi. Nhờ đó, những nhà đầu cơ như Soros mới có cơ hội tìm kiếm lợi nhuận trên thị trường.
Dưới đây là 8 yếu tố cơ bản mà nhiều chuyên gia đồng ý về phong cách kiếm tiền của George Soros:

1. Bán khống

Không thể phủ nhận George Soros là thiên tài bán khống. Quỹ đầu cơ của ông thường tham gia bán khống với lượng vốn lớn, thậm chí bao gồm nhiều khoản vay, và hoạt động trên mọi lĩnh vực, từ tiền tệ, chứng khoán, hàng hóa cho đến bất động sản.
Nếu Warren Buffet thường thu lợi bằng cách mua rẻ một tài sản nào đó để đầu tư dài hạn thì Soros sẵn sàng chấp nhận mua tài sản đó với giá cao hơn bởi ông biết giá trị của chúng sẽ còn tăng hơn nhiều so với số tiền bỏ ra.
George Soros cũng không hay đi theo đám đông khi thị trường đi lên. Ông thường bán khống nhờ những dự đoán về thị trường đi xuống. Những thương vụ nổi tiếng của ông như vụ đồng Bảng Anh năm 1992, vụ Bath Thái năm 1998 hay đồng Yên Nhật năm 2013 đều cho thấy George Soros hưởng lợi khi dự đoán thị trường đi xuống.
Trong thập niên 70, khi thị trường chứng khoán toàn cầu gặp khó thì quỹ đầu cơ của Soros vẫn có tỷ suất lợi nhuận là 4.000%, một con số không tưởng. Năm 2007, tỷ suất lợi nhuận của Soros là 32% bất chấp tình trạng khủng hoảng kinh tế diễn ra trên toàn thế giới.

2. Đi ngược lại xu thế

George Soros thường cá cược ngược lại xu hướng thị trường và ông thạm chí còn tuyên bố mình tìm thấy niềm vui khi chống lại đám đông.
Tuy nhiên, Soros cũng thừa nhận phong cách đầu tư này vô cùng nguy hiểm và nhà đầu cơ cần thận trọng khi áp dụng. Theo đó, ông Soros cho rằng những nhà đầu tư theo bầy đàn chỉ gặp nguy hiểm khi thị trường quay đầu, trong khi những nhà đầu cơ mạo hiểm luôn phải chịu áp lực lớn để tìm kiếm thời cơ.

3. Mua “bong bóng”

Mặc dù đi ngược lại xu hướng bầy đàn có thể đem lại lợi nhuận lớn, nhưng Soros cho rằng đôi khi tham gia vào cuộc đua bong bóng thị trường cũng có thể đem lại tiền lãi cho nhà đầu cơ.
“Khi tôi thấy bong bóng thị trường bắt đầu hình thành, tôi cũng sẽ nhanh chóng nhày vào mua và góp phần thổi phồng bong bóng giá”, ông Soros nói.
Ví dụ điển hình của việc này là khi Soros mua vào vàng năm 2010 khi giá kim loại này đã tăng 40% trong năm đó và nhiều chuyên gia nhận định thị trường sẽ “đỏ” trong thời gian tới. Ông Soros mua vàng với giá 1.200 USD/ounce và cho biết vẫn có thể thu lời nếu biết cách bán ra đúng lúc.
Năm 2011, Soros kịp thời bán ra vàng ngay trước khi thị trường này lao dốc ở mức đỉnh 1.900 USD/ounce.

4. Tâm lý bầy đàn

George Soros không tin vào lý thuyết kinh tế truyền thống với luận điểm thị trường luôn được điều chỉnh hiệu quả bởi các yếu tố cơ bản.
Theo ông, chính những người tham gia thị trường có thể ảnh hưởng đến nền kinh tế vĩ mô và ngược lại. Ví dụ như tâm lý tích cực của người tiêu dùng sẽ đẩy giá sản phẩm tăng, qua đó thúc đẩy thương mại và khiến tăng thu nhập, nhờ đó tác động tích cực ngược trở lại tiêu dùng.
Trên thị trường tài chính, điều tương tự cũng diễn ra khi tâm lý nhà đầu tư có vai trò vô cùng quan trọng và một nhà đầu cơ giỏi cần nhạy bén phán đoán được tâm lý thị trường chứ không thể đơn thuần dựa vào các bảng phân tích, số liệu hay những lý thuyết khô khan.
Ảnh đại diện

5. Bản năng dã thú

Theo con trai của George Soros, ông Robert Soros, nhà đầu cơ huyền thoại này đôi khi ra quyết định dựa trên bản năng nhạy bén của mình.
Nói cách khác, chính kinh nghiệm đầu cơ lâu năm của Soros đã giúp ông có một trực giác nhạy bén khi có điều gì đó không ổn trong danh sách đầu cơ của mình.
“Cha tôi thường ngồi giảng giải những nguyên nhân khiến ông làm thế này thế kia khi tôi còn nhỏ, nhưng tôi nhớ rằng hầu như một nửa những lý do đó thật kỳ cục. Ví dụ như việc ông thay đổi quyết định mua bán một cổ phiếu là do cái lưng của ông bị đau và đây là dấu hiệu của điều gì đó không đúng đang diễn ra”, ông Robert Soros nói.

6. Cược lớn

Ông Stanley Druckenmiller, người quản lý tiền cho Soros trong thập niên 90 đã từng có đề nghị chuyên gia đầu cơ này mua từ từ Bảng Anh năm 1992 để đề phòng trường hợp thua lỗ. Tuy nhiên, Soros không đồng ý và cho rằng nếu xác định dự đoán là đúng thì nhà đầu cơ nên cược lớn.
Đối với Soros, nếu dự đoán của mình là chính xác thì bất kể phải vay mượn hay bị mọi người chế giễu, ông cũng quyết thực hiện mục tiêu mà mình đề ra bởi kẻ chiến thắng thì không sợ điều gì cả.

7. Học hỏi từ thất bại

“Tôi giàu có bởi vì tôi biết khi nào mình sai”, ông Soros nói.
Rõ ràng, George Soros không sợ thất bại cũng như sự nhục nhã hay chế giễu của mọi người khi một số thương vụ khiến ông mất hàng tỷ USD. Đối với Soros, mỗi thất bại là một bài học và ông có thể dễ dàng bước qua chúng để đi tiếp đến thành công.
“Con người không thể biết mọi thứ và chả có gì là xấu hổ khi mắc phải sai lầm. Chúng ta chỉ thật sự thất bại khi không thể học hỏi và sửa chữa từ những sai lầm đó”, ông Soros nói.

8. Khó bắt chước

Nhiều nhà đầu tư hiện nay hô hào học tập theo Warren Buffett bởi phong cách đầu tư của ông khá dễ học. Trong khi đó, nhiều nhà đầu cơ bắt chước Soros phải chịu cảnh nghèo khổ và nợ nần.
Việc nhảy vào thị trường khi bong bóng phồng lên, thoát ra trước mức đỉnh, bán khống hay đi ngược lại xu thế là những điều vô cùng khó thực hiện. Không phải ai cũng có thể làm được như những gì Soros đã làm, dù người đó có kinh nghiệm và sự nhạy bén đến đâu đi chăng nữa.
Một lần, Soros đã hỏi chuyên gia đầu tư Byron Wien, đồng thời cũng là một người bạn của ông rằng tại sao anh này không đi làm có lựa chọn vào những lúc có cơ hội kiếm lời thay vì phải theo dõi thị trường hàng ngày? Anh trả lời:
“George, một trong những điều khác biệt nhất giữa ông và tôi là ông biết khi nào cơ hội kiếm lời đến còn tôi thì không.”

Thị Trường Tài Chính Toàn Cầu Mừng Rỡ Sau Quyết Định Của NHTW Nhật

Phản ứng tích cực với quyết định của NHTW Nhật, thị trường chứng khoán Nhật Bản tràn ngập trong sắc xanh, dẫn đầu nhóm thị trường châu Á.


Thống đốc NHTW Nhật

Thống đốc Haruhiko Kuroda

Cuộc họp chính sách của NHTW Nhật Bản vừa kết thúc và đã đưa ra tuyên bố khiến các thị trường chứng khoán trên toàn thế giới vui mừng. Theo đó mặc dù BoJ giữ nguyên lãi suất cơ bản ở mức -0,1% nhưng đã chuyển sang tập trung vào kiểm soát đường cong lãi suất.
Mục tiêu mở rộng cung tiền thông qua các chương trình mua tài sản hiện đang đặt cố định ở mức 80.000 tỷ yên mỗi năm (tương đương 780 tỷ USD) sẽ bị xóa bỏ. Thay vào đó BoJ chỉ đặt mục tiêu linh hoạt trong ngắn hạn để các nhà hoạch định chính sách có thể kiểm soát lợi suất trái phiếu. BoJ sẽ kiểm soát lợi suất của nhiều loại trái phiếu có kỳ hạn khác nhau.
Tuyên bố này ngay lập tức khiến đồng yên giảm giá mạnh nhất trong 1 tháng và nâng lợi suất trái phiếu 10 năm lên mức 0% lần đầu tiên kể từ tháng 3. Hòa chung không khí đó, các chỉ số tương lai trên sàn châu Âu và Mỹ cũng tăng cùng chiều.
Chỉ số Topix tăng mạnh nhất tháng, trong đó nhóm ngân hàng và bảo hiểm tăng mạnh do NHTW thoát khỏi con đường mòn lãi suất âm và chuyển sự tập trung chú ý vào kiểm soát đường cong lãi suất. Bên cạnh đó, đồng yên sụt giảm mạnh, ngược chiều với lợi suất trái phiếu. Trước cuộc họp của Fed, đồng USD tăng mạnh hơn so với các đồng tiền đối thủ, trong khi giá dầu xuống dưới 45 USD/thùng trong viễn cảnh các nhà sản xuất chính sẽ đồng ý đặt trần sản lượng.
Trước khi BOJ có tuyên bố chính thức, phía này đã làm xáo trộn thị trường tài chính toàn cầu bởi nhà đầu tư không nắm bắt được liệu Thống đốc Kuroda sẽ nói gì trong ngày hôm nay. Trong khi cuộc họp của Fed thì khá chắc chắn rằng Mỹ vẫn sẽ trì hoãn nâng lãi suất.
Ghi nhận tại thị trường London bắt đầu phiên giao dịch sáng nay, chỉ số MSCI Asia Pacific Index tăng 1%. Chỉ số Topix tăng 2,7%, trong đó nhóm ngành ngân hàng và bảo hiểm tăng hơn 5% trong bối cảnh nhà đầu tư lạc quan về lợi suất trái phiếu dài hạn tăng sẽ kích thích lợi nhuận.
Thị trường vẫn chưa đến giờ giao dịch tại Mỹ, chỉ số S&P 500 tương lai tăng 0,5% sau tuyên bố của BOJ. Chỉ số Euro Stoxx 50 cũng tăng 0,7%.
Trên thị trường tiền tệ, đồng yên giảm 0,9% - mạnh nhất trong tháng, xuống 102,6 yên đổi 1 USD. BOJ cho biết mục tiêu của cơ sở tiền tệ sẽ được chuyển từ cố định: tăng hàng năm 80.000 tỷ yên (780 tỷ USD) sang thay đổi trong ngắn hạn theo đường cong lãi suất cho đến khi nào lạm phát ổn định ở mức trên 2%.
Lợi suất trái phiếu 10 năm của Nhật Bản tăng khoảng 7 điểm cơ bản lên 0,005% sau khi BOJ cho biết phía này sẽ điều chỉnh nợ để giữ lãi suất ở khoảng 0%. Lợi suất trái phiếu Mỹ cùng kỳ hạn tăng 2 điểm cơ bản lên 1,71%.

                                                                                                   Theo Trí thức trẻ/Bloomberg

Uống Cà Phê Như Thế Nào Để Có Lợi Cho Sức Khỏe?

Uống cà phê sáng là thói quen của hầu hết chúng ta, cà phê sáng giúp chúng ta nạp năng lượng cho cơ thể, để cảm thấy tỉnh táo và để xua đi cơn buồn ngủ trong lúc làm việc.


ly cafe đen
Ảnh đại diện
Uống cà phê cũng trở thành một thú vui trong xã hội ngày nay. Chúng ta coi cà phê như một cái cớ để nghỉ ngơi và cơ hội để mọi người kết nối.
Nhưng loại đồ uống này cũng có những hạn chế. Các quán cà phê liên tục tung ra những hương vị mới mà đi kèm là chứa nhiều đường và chất nhân tạo. Điều này có thể góp phần gây béo phì và tăng nguy cơ tiểu đường.
Hàm lượng caffein trong cà phê có thể gây ra những rắc rối. Uống quá nhiều cà phê có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, làm rối loạn đồng hồ sinh học.

Kết quả nghiên cứu về thời điểm sử dụng cà phê

Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Rối loạn giấc ngủ và nghiên cứu tại Bệnh viện Henry Ford và trường Y bang Wayne, Mỹ đã thực hiện một nghiên cứu để xem caffein làm gián đoạn giấc ngủ như thế nào khi được sử dụng vào các thời điểm khác nhau trong ngày.
12 nam và nữ khỏe mạnh tham gia vào nghiên cứu này. Họ là những người có giấc ngủ bình thường, và thường xuyên sử dụng caffein ở mức trung bình. Trong nghiên cứu này, họ duy trì nếp ngủ bình thường với thời gian đi ngủ từ 21h đến 1h, và thời gian thức giấc từ 6-9h. Họ ngủ khoảng 6,5 tới 9 tiếng mỗi đêm và không ngủ trưa.
ly cafe sữa
Ảnh đại diện
Những người tham gia được uống một lượng cố định caffein cùng với giả dược vào khoảng 0,3 và 6 tiếng trước khi đi ngủ. Các nhà nghiên cứu giám sát thói quen ngủ của người tham gia sử dụng máy giám sát giấc ngủ.
Kết quả, họ thấy rằng tại thời điểm 0-3 và 6 tiếng trước khi ngủ, caffein có ảnh hưởng đáng kể lên rối loạn giấc ngủ. Chất lượng giấc ngủ bị giảm đi đáng kể khi sử dụng caffein ở cả 3 thời điểm trong ngày.
So với dùng giả dược, người uống caffein bị tỉnh giấc giữa đêm nhiều hơn. Thậm chí khi caffein được dùng ở thời điểm 6 tiếng trước khi lên giường, những người tham gia vẫn bị gián đoạn giấc ngủ.
Mặc dù vậy, kết quả đáng ngạc nhiên nhất là: cảm nhận về tác dụng của caffein lên cơ thể không phải là số đo trực tiếp về ảnh hưởng của chất này đối với cơ thể. Nói một cách khác, ngay cả khi những người tham gia không thể cảm thấy caffein trong cơ thể, nó vẫn ảnh hưởng xấu tới chất lượng giấc ngủ của họ.
Khi caffein được uống ở thời điểm 0 và 3 tiếng trước khi ngủ, những người tham gia biết được là nó gây rối loạn giấc ngủ của họ. Khi caffein được uống vào thời điểm 6 tiếng trước khi ngủ, họ không báo cáo bất cứ ảnh hưởng nào tới chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, máy giám sát giấc ngủ lại cho thấy không phải như vậy.
Điều thú vị ở đây là chúng ta không nên đơn giản chỉ dựa trên cảm tính để đánh giá caffein thực sự có ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể và chất lượng giấc ngủ. Cốc cà phê bạn uống buổi chiều có thể khiến bạn tỉnh táo lâu hơn bạn nghĩ.

Uống cà phê như thế nào tốt nhất?

Mặc dù cà phê có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn, điều đó không có nghĩa bạn nên tránh xa chúng hoàn toàn. Có nhiều lợi ích cà phê có thể mang lại cho bạn. Giúp cho não tỉnh táo là một trong những lý do chính. Vì vậy, chúng ta nên tập trung kiểm soát cách uống và thời điểm uống trong ngày. Dưới đây là một số cách sử dụng cà phê lý tưởng:

1. Uống cà phê lúc 14h

Caffein cần một thời gian để hết tác dụng và có thể gây rối loạn giấc ngủ, ngay cả khi bạn không cảm thấy nó trong cơ thể. Vì lý do này, tốt nhất là nên uống cà phê vào buổi sáng hoặc muộn nhất là đầu giờ chiều.
Sử dụng cà phê hoặc đồ uống chứa nhiều caffein khác (như nước tăng lực), sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

2. Không uống quá 4 cốc mỗi ngày

Theo Bệnh viện Mayo, người lớn không nên uống quá 400 mg caffein/ngày, tương đương với khoảng 4 cốc cà phê. Sử dụng quá nhiều caffein có thể gây lo âu và kích thích.
Về lâu dài, bạn có thể bị phụ thuộc vào caffein để duy trì sự tỉnh táo. Nếu bạn thực sự phải uống nhiều cà phê, hãy lựa chọn loại đã khử caffein.

3. Giảm lượng caffein hấp thu trong ngày

Bạn có thể cần caffein vào buổi sáng sớm vì đó là thời điểm bạn ít tỉnh táo trong ngày. Càng về sau, bạn sẽ cần ít caffein hơn. Đó là một ý tưởng hay để giảm lượng caffein hoặc dùng những đồ uống không chứa caffein.
Bạn có thể chọn trà hoặc cà phê đã khử caffein để đảm bảo caffein không ảnh hưởng tới bạn vào buổi tối.

4. Quan tâm tới kích cỡ cốc cà phê bạn sử dụng

ly cafe nghệ thuật
Ảnh đại diện
Hãy chú ý đến kích thước của cốc cà phê bạn uống, uống một cốc nhỏ đầy thay vì một cốc lớn vơi. Nó sẽ mang đến cho bạn cảm giác bạn đang được uống nhiều cà phê hơn.
Theo BS Nhật Nguyệt
Sức Khỏe & Đời Sống
                     

Kết quả cuộc họp của FED và BOJ sẽ ảnh hưởng thế nào đến hệ thống tài chính toàn cầu?

Hôm nay, ngày 21/9 hai tổ chức tài chính lớn trên thế giới sẽ họp bàn và ra tuyên bố về quan điểm chính sách tiền tệ. Trung Quốc sẽ phản ứng như thế nào nếu quyết định thắt chặt định lượng được đưa ra?


Dự trữ ngoai hối của TQ
Dự trữ ngoai hối của TQ so với lượng trái phiếu Mỹ mà nước này nắm giữ
Vào thời điểm này năm ngoái, IMF khuyến cáo Fed nên trì hoãn việc nâng lãi suất khỏi mức thấp nhất lịch sử cho đến khi xuất hiện các tín hiệu cải thiện về lương và lạm phát. Trong khi đó dự trữ ngoại hối sụt giảm mạnh trên hệ thống NHTW toàn cầu, mà nói theo cách của George Saravelos – chuyên gia phân tích tại Deutsche Bank - thì “thế giới đang bước vào kỷ nguyên thắt chặt định lượng”.
Một năm trôi qua, hôm nay, 2 NHTW lớn trên thế giới sẽ ra tuyên bố về quan điểm chính sách tiền tệ. Khi đó, Bắc Kinh sẽ phải có hành động để bảo vệ đồng tiền của mình. Có khả năng, lịch sử thắt chặt định lượng sẽ lại tái diễn.
Trong vài năm qua, Trung Quốc đã bán đồng USD để đỡ giá cho đồng nhân dân tệ, nhất là sau khi PBOC áp dụng chính sách phá giá. Tuy nhiên, sau 2 năm ở trạng thái giảm, dự trữ ngoại hối Trung Quốc đã ổn định dần. Điều đó cho thấy dự trữ ngoại hối đã không còn là động lực chính để kiểm soát đồng tiền.
Điều đáng chú ý là lãi suất đồng tệ liên ngân hàng ở nước ngoài tăng vọt. Một số đồn đoán cho rằng PBOC đã can thiệp để nâng mức chi phí đi vay bằng đồng tệ. Shyam Rajan - giám đốc chiến lược lãi suất tại Bank of America Merrill Lynch nhận định, sự trở lại của thắt chặt định lượng ở nhiều NHTW là một trong 3 lý do tại sao lãi suất thực của Mỹ có khả năng tăng trong tương lai.
"Kể từ cuối tháng 6, số lượng trái phiếu nắm giữ của Trung Quốc giảm đáng kể, trong khi đồng tệ rẻ một cách ổn định - xung quanh mức 6,7 tệ đổi 1 USD sau sự kiện Brexit. Điều đó cho thấy Trung Quốc đã bắt đầu trở lại bán trái phiếu chính phủ Mỹ.
Trong tháng 7, số lượng trái phiếu chính phủ Mỹ mà Trung Quốc đang nắm giữ giảm xuống mức thấp nhất 3 năm. Ả rập xê út - một chủ nợ khác của Mỹ cũng cho biết khối lượng trái phiếu chính phủ Mỹ nước này nắm giữ đã giảm 6 tháng liên tiếp.
Dự trữ ngoại hối của Trung Quốc đã giảm từ mức 4.000 tỷ USD trong năm 2014 xuống còn 3.200 tỷ USD trong tháng 8/2016 - mức thấp nhất kể từ tháng 12/2011 do động thái can thiệp của NHTW để đỡ giá đồng tệ.
Martin Enlund - giám đốc chiến lược tiền tệ tại Nordea Markets tin rằng bộ đôi quyết định mà NHTW Nhật Bản và Fed đưa ra trong tuần này mà làm cho đồng yên yếu đi so với đồng USD có thể khiến Trung Quốc phải suy nghĩ lại về chính sách phá giá đồng tiền của mình.
"Không chỉ có Trung Quốc sẽ phải đối mặt với giảm giá đồng tệ do ảnh hưởng của đồng tiền khác. Nếu thực sự Fed đủ "diều hâu", chính sách của nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hàng hóa và nhiều đồng tiền trong thị trường mới nổi. Thay vào đó, nếu PBOC cho phép hoặc tìm cách để đồng nhân dân tệ yếu đi trong khi không cần USD/CNY tăng lên, nó sẽ gây rủi ro cho nỗ lực tăng lãi suất của Fed nói riêng và ngoại tệ ở châu Á nói chung".
Nói cách khác, vết thương cũ từ hệ thống tiền tệ Trung Quốc mới chỉ được khâu lại trong 1 năm trở lại đây - có thể sẽ lại tái phát trong vài ngày tới. Đồng nhân dân tệ yếu đi không nhất thiết sẽ làm ảnh hưởng đến thanh khoản trên toàn cầu do NHTW đã nới rộng thanh khoản trong nước thông qua nghiệp vụ thị trường mở - trong khi NHTW Anh, ECB và NHTW Nhật Bản đều dự kiến sẽ mở rộng bảng cân đối kế toán, do đó nhà đầu tư tư nhân có thể tiếp tục tìm kiếm tài sản rủi ro hơn.
Nhưng với khả năng NHTW Nhật Bản không thể đương đầu nổi với thử thách lần này, lo sợ về thắt chặt định lượng tại Trung Quốc sẽ trở thành mối quan tâm lớn trên thị trường tài chính toàn cầu.


                                                                                                                                Theo Trí Thức Trẻ

Thứ Ba, 20 tháng 9, 2016

Sau 6 tháng Vilico (VLC-Upcom) vượt xa kế hoạch lợi nhuận năm 2016

Tổng công ty chăn nuôi Việt Nam – CTCP (Vilico – mã chứng khoán VLC) vừa công bố BCTC quý 2 năm 2016. Lũy kế 6 tháng đầu năm, doanh thu Vilico đạt 1.332 tỷ đồng, vượt 240% kế hoạch doanh thu cả năm (550 tỷ đồng). Lợi nhuận trước thuế thu về 138,4 tỷ đồng, vượt 171% chỉ tiêu lợi nhuận mà ĐHCĐ giao phó.


Doanh thu thuần trong quý giảm nhẹ 3% so với cùng kỳ, xuống còn 726,2 tỷ đồng, trong đó doanh thu chủ yếu đến từ các sản phẩm sữa, một phần từ bán lợn và một số ít bán bò cùng các hang hóa khác. Doanh thu giảm 3% nhưng giá vốn hàng bán lại giảm sâu đến 9% nên lợi nhuận gộp cả quý đạt gần 148 tỷ đồng, tăng 47% so với quý 2 năm ngoái tương ứng mức tăng 47 tỷ đồng.
Doanh thu từ hoạt động tài chính – mà chủ yếu là lãi tiền cho vay, tăng nhẹ gần 1 tỷ đồng, trong khi chi phí tài chính chỉ tăng chưa đến 500 triệu đồng.
BCTC quý 2 năm 2016
BCTC quý 2 năm 2016
Tuy nhiên, do chi phí bán hàng và quản lý dịch vụ tăng đột biến 26 tỷ đồng. Phần tăng chủ yếu là chi phí nhân công quản lý doanh nghiệp, và đặc biệt là các chi phí bằng tiền khác. Nên tính riêng, quý 2/2016, Vilico lãi trước thuế 86,7 tỷ đồng, tăng 21 tỷ đồng so với quý 2 năm ngoái. Trừ các loại thuế phí, lãi ròng 81,8 tỷ đồng, tăng trưởng 32% so với cùng kỳ.
Lũy kế 6 tháng đầu năm, doanh thu Vilico đạt 1.332 tỷ đồng, tăng 50 tỷ đồng so với nửa đầu năm ngoái đồng thời vượt 240% kế hoạch doanh thu cả năm (550 tỷ đồng). Lợi nhuận trước thuế thu về 138,4 tỷ đồng, vượt 171% chỉ tiêu lợi nhuận mà ĐHCĐ giao phó. Lợi nhuận sau thuế đạt 129,2 tỷ đồng, tăng trưởng 43%; lợi nhuận sau thuế ghi nhận về cho cổ đông công ty mẹ gần 73 tỷ đồng.

>>>(BHS-HOSE) Đường Biên Hòa - vượt 34% chỉ tiêu lợi nhuận năm 2016
>>> Lợi nhuận ròng 6 tháng đạt 351 tỷ đồng, Gelex (GEX) vượt 49% kế hoạch năm

(BHS-HOSE) Đường Biên Hòa - vượt 34% chỉ tiêu lợi nhuận năm 2016

CTCP Đường Biên Hòa (mã chứng khoán BHS) vừa công bố BCTC hợp nhất giữa niên độ từ 1/4 đến 30/6/2016, cũng là quý 4 năm tài chính 2015 – 2016 của công ty. Năm tài chính của Đường Biên Hòa bắt đầu từ 1/7 và kết thúc vào 30/6 năm sau.


Doanh thu thuần quý 4 đạt 1.143 tỷ đồng, tăng 31% so với cùng kỳ; trong khi giá vốn hàng bán chỉ tăng 25%, do vậy lợi nhuận gộp từ bán hàng và cung cấp dịch vụ đạt trên 181 tỷ đồng, tăng 75% so với cùng kỳ.
Tính đến cuối quý, lượng tiền gửi ngân hàng không kỳ hạn còn trên 423 tỷ đồng, tăng hơn 400 tỷ đồng so với đầu kỳ. Doanh thu tài chính trong quý trên 19,7 tỷ đồng, tăng 7 tỷ đồng so với cùng kỳ. Tuy nhiên, chi phí tài chính – mà chủ yếu là chi phí lãi vay cũng tăng mạnh thêm 29 tỷ đồng, đồng thời tổng chi phí bán hàng và quản lý doanh nghiệp tăng 14 tỷ đồng.
BCTC hợp nhất giữa niên độ từ 1/4 đến 30/6/2016
BCTC hợp nhất giữa niên độ từ 1/4 đến 30/6/2016
Nhờ ghi nhận thêm hơn 5 tỷ đồng thu nhập khác từ thanh ký tài sản và các khoản khác, nên cuối quý, Đường Biên Hòa lãi trước thuế 84,33 tỷ đồng, tăng trưởng 151% so với cùng kỳ.
Lũy kế năm tài chính 2015 – 2016, doanh thu thuần công ty đạt 4.371 tỷ đồng, lợi nhuận trước thuế trên 295,6 tỷ đồng, vượt 34% chỉ tiêu lợi nhuận mà ĐHCĐ giao phó (220 tỷ đồng). Lợi nhuận sau thuế ghi nhận về cho cổ đông công ty mẹ 248,5 tỷ đồng. Lượng hàng tồn kho 1.412 tỷ đồng, tăng 700 tỷ đồng so với đầu năm.


>>> Sau 6 tháng Vilico (VLC-Upcom) vượt xa kế hoạch lợi nhuận năm 2016
>>> Lợi nhuận ròng 6 tháng đạt 351 tỷ đồng, Gelex (GEX) vượt 49% kế hoạch năm

Lợi nhuận ròng 6 tháng đạt 351 tỷ đồng, Gelex (GEX) vượt 49% kế hoạch năm

Tổng CTCP Thiết bị điện Việt Nam (Gelex - mã chứng khoán GEX) đã công bố báo cáo tài chính quý II/2016. Theo đó, Riêng quý 2/2016, Gelex lãi ròng 241 tỷ đồng, vượt 3% kế hoạch lợi nhuận cả năm.


Tòa nhà trụ sở GEX
Tòa nhà trụ sở GEX
Riêng quý 2/2016, Gelex báo lãi sau thuế trên 241 tỷ đồng, vượt chỉ tiêu lợi nhuận cả năm mà ĐHCĐ giao phó (235 tỷ đồng). Đáng chú ý, Gelex mới gia nhâp sàn UpCOM từ tháng 10/2016 và đã trở thành cổ phiếu được chú ý đến rất nhiều trên thị trường.
Nhìn lại quý 1/2016 - ngay quý đầu tiên sau khi lên sàn, Gelex đã lãi 110 tỷ đồng, nâng tổng lãi ròng sau 6 tháng đầu năm lên 351 tỷ đồng, vượt 49% kế hoạch lợi nhuận năm sau 6 tháng.
Doanh thu cả quý 2 và 6 tháng đầu năm đều giảm sút so với cùng kỳ; doanh thu tài chính cũng giảm mạnh; chi phí tài chính tăng hơn gấp 3 cùng kỳ.
Cụ thể, 6 tháng đầu năm, doanh thu tài chính giảm 147 tỷ đồng; chi phí tài chính tăng đến gần 138 tỷ đồng. Tuy nhiên, chi phí bán hàng giảm được đáng kể trên 70 tỷ đồng so với cùng kỳ, đồng thời, Gelex nhận thêm 16 tỷ đồng lợi nhuận từ các công ty liên doanh liên kết trong khi cùng kỳ chỉ được 2 tỷ đồng.
BCTC - Quý II
BCTC - Quý II
Kết quả, 6 tháng đầu năm 2016, GEX lãi ròng 351 tỷ đồng, vượt 49% chỉ tiêu lợi nhuận cả năm.


>>> Sau 6 tháng Vilico (VLC-Upcom) vượt xa kế hoạch lợi nhuận năm 2016
>>> (BHS-HOSE) Đường Biên Hòa - vượt 34% chỉ tiêu lợi nhuận năm 2016

Thứ Hai, 19 tháng 9, 2016

10 kinh nghiệm quý báu "bỏ túi" cho nhà đầu tư chứng khoán Việt

Trên thị trường chứng khoán, có mộ điều gần như chắc chắn rằng, khi thị trường giao dịch giằng co liên tục quanh vùng kháng cự mà vẫn không thể bứt phá thì nhiều khả năng sự đảo chiều giảm điểm sẽ sớm diễn ra. 


khả năng giảm trong xu thế giằng co
Giằng co và giảm

Trong lĩnh vực đầu tư chứng khoán, ngoài những kiến thức về học thuật thì kinh nghiệm là yếu tố không thể thiếu. Nhà đầu tư từng trải, có kinh nghiệm lâu năm thường có cách đối phó hiệu quả hơn trước những biến động phức tạp của thị trường mà nhà đầu tư mới tham gia khó có thể xử lý.
Sau đây là 10 kinh nghiệm được tổng hợp từ những nhà đầu tư lâu năm trên thị trường. Hy vọng những kinh nghiệm này sẽ giúp ích cho quý độc giả trong quá trình tham gia đầu tư chứng khoán.
1. Khi thị trường trải qua chuỗi giảm điểm kéo dài (có thể vài tháng), cổ phiếu vẫn tiếp tục bào mòn tài khoản nhưng mức độ giảm dần đều đặn theo ngày; Thanh khoản cũng thấp dần, phiên sau thấp hơn phiên trước thì nhiều khả năng thị trường đang tạo đáy dài hạn.
  Thanh khoản thấp dần, TT tạo đáy dài hạn
Thanh khoản thấp dần, TT tạo đáy dài hạn
2. Với trường hợp giảm sâu bởi những thông tin tiêu cực, bất ngờ, mang tính chất ngắn hạn thì thị trường sẽ có vài ba phiên giảm mạnh với hàng loạt cổ phiếu giảm sàn.
Chỉ đến khi nào thị trường xảy ra phiên W/O (Wash out) hay còn có nghĩa là phiên rũ bỏ thì khi đó đáy ngắn hạn mới được hình thành và nhà đầu tư có thể tham gia một phần.
Đặc điểm phiên giao dịch này là sự hoảng loạn được tiếp diễn vào đầu phiên. Tuy vậy, lực cầu bắt đáy tăng vọt giúp nhiều cổ phiếu phục hồi và tăng điểm trở lại về cuối phiên. Thanh khoản phiên giao dịch này cũng ở mức cao so với trung bình 10 phiên gần nhất.
Phiên W/O thanh khoản tăng đột biến
Phiên W/O thanh khoản tăng đột biến
3. Khi thị trường tăng điểm nhờ các mã trụ hay phần nhiều nhờ nhóm Vn30, trong khi hầu hết các mã còn lại của thị trường đều giảm thì nhiều khả năng bong bóng có thể vỡ bất kỳ lúc nào. Những nhà đầu tư chỉ quan tâm tới Index rất dễ sập bẫy thị trường trong giai đoạn này.
4. Khi những tin xấu bất ngờ xảy đến như sự kiện Biển Đông (2014) hay Bầu Kiên (2012)... thì việc đầu tiên nhà đầu tư nên làm là phải giảm tối đa tỷ trọng nắm giữ cổ phiếu và không nên vội vã bắt đáy bởi thông thường thị trường sẽ mất rất nhiều thời gian để ổn định trở lại.
5. Nhà đầu tư nhỏ lẻ thường thất thế về mặt thông tin, tuy vậy họ có lợi thế so với nhà đầu tư tổ chức là có thể mua, bán cổ phiếu lúc nào cũng được. Do đó, nếu tận dụng ưu thế này để giao dịch theo các tổ chức hay còn gọi là “theo dấu chân của người khổng lồ” thì các nhà đầu tư sẽ hạn chế rủi ro trong quá trình đầu tư. Để nhận biết hành động của các “tay chơi lớn”, nhà đầu tư có thể dựa vào khối lượng giao dịch cũng như biến động của giá cổ phiếu.
6. Mua khi cổ phiếu bứt ra khỏi một nền tảng tích lũy (hay còn gọi là Break out) là phương pháp nhiều nhà đầu tư áp dụng. Đặc điểm phiên giao dịch này là khối lượng tăng vọt so với những phiên trước đó. Giá cổ phiếu cũng tăng mạnh, vượt lên trên nền tảng tích lũy đi ngang trước đó.
Mua tại phiên Break Out hạn chế được rủi ro
Mua tại phiên Break Out hạn chế được rủi ro
Phiên giao dịch này cho thấy sự đồng thuận của nhiều thành phần trên thị trường và do đó, rủi ro khi mua vào trong phiên giao dịch này sẽ giảm đáng kể.
7. Phân phối đỉnh là hiện tượng thị trường giảm mạnh với thanh khoản rất lớn sau một chuỗi tăng điểm kéo dài. Đặc điểm phiên giao dịch này là hầu hết cổ phiếu đều giảm sâu, thậm chí giảm sàn; đầu phiên giao dịch có thể tăng điểm nhưng cuối phiên sẽ giảm mạnh.
Khi gặp phiên giao dịch này, nhà đầu tư nên giảm tỷ trọng cổ phiếu ngay lập tức thay vì dự báo những kịch bản diễn ra sau đó.
Phiên phân phối đỉnh, giá giảm sâu, thanh khoản tăng vọt
Phiên phân phối đỉnh, giá giảm sâu, thanh khoản tăng vọt
8. Không nên thần thánh hóa phân tích cơ bản (F.A) hay phân tích kỹ thuật (T.A) bởi vì mỗi phương pháp đều có những ưu, nhược điểm nhất định.
Trong khi F.A giúp nhà đầu tư xác định giá trị doanh nghiệp, tìm ra cổ phiếu tốt để đầu tư. Tuy vậy, nếu chọn sai thời điểm giao dịch thì khả năng thua lỗ sẽ rất cao.
Còn với T.A, phương pháp này giúp nhà đầu tư lựa chọn thời điểm tốt để mua cổ phiếu. Nhưng nếu chỉ đơn thuần sử dụng T.A thì nhà đầu tư sẽ dễ dàng mắc phải những “bẫy kỹ thuật” do nhà tạo lập giăng ra.
9. Trong bóng đá có câu: “Tấn công nhiều không ghi được bàn ắt sẽ bị thủng lưới” và điều này cũng khá tương đồng với những gì diễn ra trên TTCK. Trên thực tế, khi thị trường giao dịch giằng co liên tục quanh vùng kháng cự mà vẫn không thể bứt phá thì nhiều khả năng sự đảo chiều giảm điểm sẽ sớm diễn ra.
10. Không nên mất quá nhiều thời gian vào việc theo dõi bảng giá nếu bạn coi chứng khoán là một nghề tay trái hay một kênh đầu tư phụ bởi nó sẽ khiến bạn xao lãng những công việc thường ngày. Theo kinh nghiệm, những mốc thời gian đáng chú ý nhất trong phiên giao dịch thường từ 11h- 11h30 sáng; sau 14h đến hết phiên ATC.
Tuy vậy, nếu là một nhà đầu tư chuyên nghiệp thì thông thường họ sẽ dành hầu hết thời gian cho việc theo dõi diễn biến bảng điện, thu thập tin tức thị trường. Vì chỉ như vậy, những nhà đầu tư chuyên nghiệp mới có thể cảm nhận rõ từng nhịp đập thị trường và đưa ra những hành động kịp thời, chính xác.